halusi vain kurkistaa aitoa nopeasti ja jakaa iltapäivän välipala …
Heitin yhdessä muutaman komponentin ja keksin uskomattoman fudgy brownie -reseptin yhdelle!
Viimeisimmät videot
Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä
Kasvonaamarin ideat juoksemiseen tai kävelemiseen ulkona Coronavirus -puhkeamisen aikana. Onko sinun käytettävä sopimusta maskin ja hienoimpien valintojen kanssa juoksijoille.
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 15 sekuntia
Seuraava
4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille
04:49
Elää
00:00
08:21
07:15
Proteiini brownie yhdelle reseptille
Pienessä kulhojen sekoituksessa:
2 Tb. omenakastike (tai vanilja kreikkalainen jogurtti)
1 Tb. Crystal Palace FC Paita Hunaja tai agave
1 Tb. suklaasiirappi
2 Tb. munavalkuaiset tai 1 munavalkoinen
1 kauha suklaaproteiinijauhe
viivasuola- ja leivin sooda
Aseta muki, joka on ruiskutettu tarttumattomalla.
Mikroaaltouuni 1 – 2 minuuttia tai ylöspäin, kunnes keskimmäinen näyttää olevan asetettu.
Heilutin kaivokseni 1:30 ja annoin sen sitten asettaa 2 minuuttia.
Käännä lautaselle ja nauti!
Minulla on Fah-Ancy-illallinen valmistautuaksesi! Nähdään myöhemmin
Kysymys: Mikä oli iltapäivän välipala?
Lähetä minulle työkirja
50laat
Jakaminen on välittämistä!
50
Nasta
Jaa
Twiitti
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Ilmakuoren mojo -perunan resepti
Ilmakuoren mojo -perunan resepti
Air Fryer Mojos -resepti. Yksinkertainen Serbian Jalkapallomaajoukkue Paita mojo -perunan resepti ilmakeittiläisessä. Erinomainen polttoaine juoksijoille ja auttaa sinua lyömään sinua
Kevyt proteiinipakattu pinaatti dip -resepti
Kevyt proteiinipakattu pinaatti dip -resepti
Light Pinaatti Artisokka -dip -resepti, joka on valmistettu hitaassa liesissä. Tämä yksinkertainen alkuruoka on täynnä V: n terveellisiä ravitsemuksia
Yksinkertainen päivämäärän ravistusresepti
Yksinkertainen päivämäärän ravistusresepti
Kalifornian päivämäärän ravistusresepti Healthy päivitys! Yksinkertainen ja kevyt versio perinteisestä Kalifornian päivämäärästä ravistaa lähellä Palm Spriä
11 kreikkalaista Ecuadorin Jalkapallomaajoukkue Paita jogurtireseptiä sekä arvosteluja
11 kreikkalaista jogurtireseptiä sekä arvosteluja
Tässä on pyöreä kaikista suosituista kreikkalaisista jogurtti -resepteistäni sekä muutama arvio uusista ja kiehtovista makuista! Kreikkalainen joguri
Ilmakuoren banana jaettu resepti
Ilmakuoren banana jaettu resepti
Tarkalleen kuinka tehdä ilmakeittiöbanaanin jakautuminen. Air Fryer Banaani -jälkiruoka -resepti Tiktok sekä Instagram -kelat. Yksinkertainen banaanin jako
Yksinkertainen 3 komponenttijogurtti Popsicles -resepti
Yksinkertainen 3 komponenttijogurtti Popsicles -resepti
3 komponenttijogurtti Popsicles -resepti. Terveelliset kesäaikaiset välipalat jäädytetyt jogurtti -popsiklit aidolla Kalifornian jogurtilla ja fruilla
⚡ Shareaholicilla
.
