Muista, kun tein tuon haastattelun Ruby Getherin kanssa hänen matkallaan menettää 50 kiloa?
Viimeisimmät videoni
Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a
Alahuollon nopea opetusohjelma juoksijoiden harjoitteluun. Tämä sisältää:
Sumo -kyykky
Käänteinen lunge – oikea
Käänteinen Lunge – vasen
Sivusuuntainen lunge – oikea
Sivusuuntainen – vasen
Hanki tämän kuukauden harjoituskalenteri juoksijoille nyt RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 9 sekuntia
Seuraava
American Dirt Book Review
12:07
Elää
00:00
08:21
03:09
No, hän hävisi juuri äskettäin sen ja hyödyntää enemmän Visalus -ohjelmaa. Olet ehkä nähnyt ”VI-muoto” tai “Body by VI” -mainokset televisiossa tai verkkokoneessa-se on täsmälleen sama yritys.
(lähde)
Ruby suoritti 90 päivän painonpudotusohjelman tehokkaasti samoin kuin kadonneet 50 kiloa! Liiketoiminnan edustaja noudatti minua antamaan minun ymmärtää hänen menestyksestään ja tarjota minulle mahdollisuuden kokeilla muutamia heidän tuotteitaan. En halunnut tehdä ohjelmaa, mutta olin kiinnostunut proteiinijauheesta – olen aina etsimässä hienoa!
Joten ovelleni toimitettiin pussi Visalus ihana kermaproteiinijauhetta. Se on ei-GMO-soijaproteiini.
Rikkoin sen käytettävissä pelaamaan heti. Eräänä iltapäivänä heitin yhdessä nämä terveelliset kaurahiutaleet evästeet sekä mielivaltaisesti kuin ne tulivat hienosti! Toin heidät todella perheen isänpäivä brunssiin ja kaikki pitivät myös heistä! Kyllä, ne maistuvat terveellisemmiltä kuin “oikea” eväste, vaikka ne ovat hyviä, lupaa!
Tämä resepti on gluteeniton, matala hiilihydraatti ja suhteellisen vähän sokeria.
Terveelliset kaurahiutaleet resepti proteiinilla
Kuivat ainesosat:
1 kuppi visalus ihana kermaproteiinijauhe
1 kuppi kauraa
1/2 tl ruokasoodaa
1/4 tl suolaa
1 tl kanelia
Märät ainesosat:
1/4 kuppia kookosöljyä tai sulatettua voita
2 Tb. pakattu ruskea sokeri
1/4 kuppimunan valkoisia
1/4 Sport Club Internacional Paita tl vaniljauutetta
1/2 kuppi karpaloita tai rusinoita oooor suklaa -sirut
Ohjeet:
Esilämmitys uuni 350 asteeseen. Integroi kuivia ainesosia. Integroi erilliseen kulhoon märät ainesosat. Tein tämän reseptin sekä sulatetulla voilla että sulatetulla kookosvoilla, molemmat toimivat.
Yhdistä märät ja kuivat ainesosat. Lisää karpaloita tai rusinoita. Tai suklaasirut
Suihkutuslevy (tässä reseptissä ei ole paljon öljyä, joten ne tarttuvat, jos et). vähene ruokalusikalla leivinlevylle. Paista 7-9 minuuttia tai ylöspäin, kunnes valmis. Älä paista yli, he yleensä kuivuvat.
Nauttia!
Ravitsemustiedot perustuvat 12 evästeeseen
Terveelliset kaurahiutaleet ravitsemustiedot
Säilytä jääkaapissa. Kuumenna jäljellä evästeitä mikroaaltouunissa tai leivänpaahdinuunissa muutaman sekunnin ajan hienoimman maun saamiseksi.
Kysymys: Rusinat tai karpalot?
Vastuuvapauslauseke: Visalus sponsoroi tätä reseptin etenemisjulkaisua.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
11 kreikkalaista jogurtireseptiä sekä arvosteluja
11 kreikkalaista jogurtireseptiä sekä arvosteluja
Tässä on pyöreä kaikista suosituista kreikkalaisista jogurtti -resepteistäni sekä muutama arvio uusista ja kiehtovista makuista! Kreikkalainen joguri
Yksinkertainen ympäristöystävällinen Chile Queso -resepti
Yksinkertainen ympäristöystävällinen Chile Queso -resepti
nopea sekä yksinkertainen queso -resepti. Erinomainen potluck tai ryhmän alkuruoka. Tarkalleen kuinka tehdä ympäristöystävällistä Chile Queso -kehitystä. meksikolainen ruoka
Kevyt proteiinipakattu pinaatti dip -resepti
Kevyt proteiinipakattu pinaatti dip -resepti
Kevyt SpiNach Artisokka dip -resepti, joka on valmistettu hitaassa liesiissä. Tämä yksinkertainen alkuruoka on täynnä V: n terveellisiä ravitsemuksia
Yksinkertainen 3 komponenttijogurtti Popsicles -resepti
Yksinkertainen 3 komponenttijogurtti Popsicles -resepti
3 komponenttijogurtti Popsicles -resepti. Terveelliset Nagoya Grampus Paita kesäaikaiset välipalat jäädytetyt jogurtti Leicester City Paita -popsiklit aidolla Kalifornian jogurtilla ja fruilla
Chocolate Chip Cookie taikina yön yli kaura resepti
Chocolate Chip Cookie taikina yön yli kaura resepti
Chocolate Chip Cookie taikina yön yli kaura resepti. Tämä erittäin yksinkertainen ja maukas kaura -aamiainen on nopea valmistus eteenpäin
Yksinkertainen päivämäärän ravistusresepti
Yksinkertainen päivämäärän ravistusresepti
Kalifornian päivämäärän ravistusresepti Healthy päivitys! Yksinkertainen ja kevyt versio perinteisestä Kalifornian päivämäärästä ravistaa lähellä Palm Spriä
⚡ Shareaholicilla
.
