Miksi minun on tehtävä vielä yksi kapselin vaatekaappi
Hei! Miten menee? Juhlitko Labor Day -viikonloppua BBQ: lla tai työväenpuolueella (todellisena työvoimana vauva)? Juoksin pitkällä aikavälillä perjantaina, koska menin ulos kaupungista tänä viikonloppuna. Nämä suunnitelmat putosivat viime hetken, mutta olen kuitenkin iloinen, että minulla oli se, joka ylitti “tehdä” -luetteloni. Tällainen upea päivä juoksua varten! Pidän siitä. Viimeisimmät videoni Maratonin koulutuspäivä 5 Marathon Training […]
Read MorePeppinon italialainen ruoka
helloooo! Olen ollut kuin häkissä eläin koko viikon ja halunnut todella mennä illalliselle viime yönä. Onneksi (?) Ben työskenteli vähän myöhässä, joten minulla oli aikaa todella lyödä jotakin meikkiä ja muokata joogahousuistani. Se oli mahtavaa En koskaan halua mennä syömään italialaista ruokaa, ellei halua erityisesti pizzaa. Ei.a.fan. Olen kuullut, että SoCalilla ei ole todella minkäänlaista […]
Read MoreMikä on paasto
Uskon, Paasto on (enimmäkseen katolinen) rukouksen, tarkkailun ja paaston aikana 40 päivän aikana, mikä johtaa yhtä paljon kuin pääsiäisenä. Tänään on tuhka keskiviikko, joten pääsiäinen on 40 päivän kuluttua. (HUOMAUTUS: Sävelin juuri “syöjä” “pääsiäisen” sijasta, koska olen kiinnostunut ruoasta.) Viimeisimmät videoni Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä Kasvonaamarin vinkit juoksemiseen tai kävelemiseen ulkona Coronavirus -puhkeamisen […]
Read MoreLaiha kaurajauhokekse resepti
Muista, kun tein tuon haastattelun Ruby Getherin kanssa hänen matkallaan menettää 50 kiloa? Viimeisimmät videoni Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a Alahuollon nopea opetusohjelma juoksijoiden harjoitteluun. Tämä sisältää: Sumo -kyykky Käänteinen lunge – oikea Käänteinen Lunge – vasen Sivusuuntainen lunge – oikea Sivusuuntainen – vasen Hanki tämän kuukauden harjoituskalenteri juoksijoille nyt RunEaTrePeat.com -sivustossa Lisää videoita 0 […]
Read More