Hei! Miten menee? Juhlitko Labor Day -viikonloppua BBQ: lla tai työväenpuolueella (todellisena työvoimana vauva)? Juoksin pitkällä aikavälillä perjantaina, koska menin ulos kaupungista tänä viikonloppuna. Nämä suunnitelmat putosivat viime hetken, mutta olen kuitenkin iloinen, että minulla oli se, joka ylitti “tehdä” -luetteloni.
Tällainen upea päivä juoksua varten! Pidän siitä.
Viimeisimmät videoni
Maratonin koulutuspäivä 5
Marathon Training Running -blogi – Run Eat toistaa. Harjoittelusuunnitelma päivä Tigres UANL Paita 5.
Lisää videoita
0 sekuntia 4 minuuttia, 34 sekuntia
Seuraava
Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a
03:09
Elää
00:00
08:21
04:34
Matkan polttoaine oli kiinalaista ruokaa edellisenä iltana. Tämä on mieluummin kilpailua edeltävä ateria. Lisäsin pussin jäädytettyjä vihanneksia, kun sain tämän talon! Sain 2 tuotekombon ja tajusin, että en halunnut “tuhlata” yhtä entrée -vaihtoehdoista vihanneksissa, kun minulla oli kotona.
Joten tänä aamuna sain yhtä paljon kuin lyhyt ravistus ajo ennen hienoa venytys-/joogaisistuntoa.
Osuin tielle noin 7 mailia. Se oli suhteellisen hidas ja tasainen sekä kävelin vähän, kun sain puhelinsoiton Mamacitalta.
Kun sain takaisin, menin lipastolleni tarttumaan vielä yhden urheilurintaliivin ja paitaan. (Muutoin yleensä superhikistä tavaroitani, kun palaan juoksusta ennen kuin venyn tai teen joogaa.)
Mutta löysin kuusi miljardia muurahaista, jotka virtaavat paikoilleni! Kuusi miljardia. (Anna tai ota en laskenut niitä kaikkia)
Hiesi! Tartuin muurahaispumpuun ja ruiskutin niitä sekä yritin selvittää, mistä ne olivat lähtöisin. Niistä oli iso rivi makuuhuoneen lattialautanen halkeamista. Olen melko varma, että he tulivat naapureiden sijainnista – todennäköisesti sen jälkeen, kun he ruiskuttivat niitä sinne!
Tyyppi huono asia on, että he eivät halua ruokaa, he haluavat vettä, joten he olivat matkalla kylpyhuoneeseen ja keittiöalueelle Selaa H2O: ta. Joten sen sijaan, että tekisin joogaa, minun piti tarjota muurahaisongelman kanssa. Käytän hippi -bug -suihketta – EcoSmart. Se toimii todella hyvin, mutta haju on edelleen vahva (se on piparminttu ja rosmariiniöljy).
Ja juuri kun uskoin, että minulla oli se hallinnassa – huomasin joitain muurahaisia kaapissa! Näin heistä tonnia seinällä vaatteideni takana. Hiesi! Minun piti ottaa kaikki vaatteeni vaatekaapista ja laittaa ne sänkyyn, jotta voisin puhdistaa siellä.
Siellä tapahtui pieni väärinkäytöt, samoin kuin Vegas uskoi laittavan kaikki tavarat ulos, jotta hän voisi peittää sen turkissa. Fantastinen.
Hän näyttää niin suloiselta nukkuessaan! Hän on onnekas, että menin pyykkimään mitä tahansa, koska en halua tuntea, että minulla olisi muurahaisia vaatteideni ympärillä. Olen kutinaa vain uskoen siihen.
Joten oletan, että minun on aika tehdä vielä yksi kapselin vaatekaappi! Voi myös, eikö? En laita mitään takaisin vaatekaappiin, jota en halua käyttää. Koska on melkein syksy, uskon, että on hyvä aika tehdä vielä yksi vaatekaappi puhdistaa. Vaihdatko tavaraa jokaisen vuodenajan? En todellakaan vaadi, koska olen verkossa Etelä -Kaliforniassa, joten ei ole kuin vaadin lumivaatteita (tai mitä tahansa soitat heille), mutta saan kylmän koko ajan.
Koska siivoin koko ajan ja tarvittiin päästäkseen ulos. Joten heitin joitain kosmetiikkaa sekä aurinkoon ja ulos siellä olevasta helvettiä!
Huomaa alla olevan kuvan tausta – vaatekaapini on tyhjä. Olisitko huomannut sen muuten?
Minulla ei ole täysin, jos se olisi joku muu. En ole erittäin tarkkaavainen.
Nyt siemailen stimuloi yrittämistä nesteytetä ennen kuin saan teko yhteen ja yritän olla tuottava. Tästä puhuminen-Limeade Stimulation on nyt pitkäaikainen maku, mutta en ole vielä kokeillut sitä-oletko? SR totesi, että hän ei Sevilla FC Paita pitänyt siitä, mutta pidän yleensä kalkkitavaroista.
Fabletics Labor Day Sale: Osoittaminen VIP -jäsenyyteen ja hanki ensimmäinen puku 15 dollarilla!
KYSYMYS: Vaihdatko vaatteesi pois joka kausi? Teetkö kapselin vaatekaappia?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
PostiJaa
Jatka näiden kanssa:
En ole koskaan koskaan peliä Manchester United Paita juoksijoille 2 kierroksella
En ole koskaan koskaan peliä juoksijoille 2 kierroksella
En ole koskaan koskaan peli juoksijoille @RunEaTrePeat, koska otin ensimmäisen DNF: n Long Beach -maratonille, se on peliaika! H
Kysymykset ja vastaukset intuitiivisesta syömisestä ja bingingistä, vinkkejä kesäaikaan ja enemmän!
Kysymykset ja vastaukset intuitiivisesta syömisestä ja bingingistä, vinkkejä kesäaikaan ja enemmän!
Ruoan juokseminen fyysinen kunto intuitiiviset syömisongelmat ja vastaukset. Vinkkejä kesäaikaan, mitä tehdä, jos olet masentunut ja
viikonloppujuoksu ja päivitysten syöminen
viikonloppujuoksu ja päivitysten syöminen
Hei! Miten menee? Minulla on nopea yhteenveto tämän viikonlopun juoksemisesta, syömisestä ja toistumisesta. Oi, samoin kuin viimeiseksi listane
Viisi parasta juoksua sekä elämäpäivityksiä sekä 5 päivän juoksu nopeampi haaste
Viisi parasta juoksua sekä elämäpäivityksiä sekä 5 päivän juoksu nopeampi haaste
Hei! Kaipasin sinua! Huomasitko edes olevani poissa? Ei?? Minua olisi ehkä siepattu !! Joku olisi pitänyt soittaa p: ksi
Miles sekä hienoimmat helmikuussa 2021
Miles sekä hienoimmat helmikuussa 2021
Kuinka monta mailia juoksi tässä kuussa? @RunEaTrePeat Instagram Story -malli juoksijoille. hienoin juoksu ja syö
Juoksu Marco Island Florida 2021
Juoksu Marco Island Florida 2021
Missä juoksua Marco Island Floridassa. Juoksuvinkkejä matkustamiseen sekä kesäaikana rantamatkoihin. Florida Run -blogi ja
⚡ Shareaholicilla
.
