Uskon,
Paasto on (enimmäkseen katolinen) rukouksen, tarkkailun ja paaston aikana 40 päivän aikana, mikä johtaa yhtä paljon kuin pääsiäisenä. Tänään on tuhka keskiviikko, joten pääsiäinen on 40 päivän kuluttua. (HUOMAUTUS: Sävelin juuri “syöjä” “pääsiäisen” sijasta, koska olen kiinnostunut ruoasta.)
Viimeisimmät videoni
Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä
Kasvonaamarin vinkit juoksemiseen tai kävelemiseen ulkona Coronavirus -puhkeamisen aikana. Onko sinun käytettävä sopimusta maskin ja hienoimpien valintojen kanssa juoksijoille.
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 15 sekuntia
Seuraava
Mitä syön päivässä – juoksija painos
14:26
Elää
00:00
08:21
07:15
Minua kasvatti katolista ja olen tarjonnut jotain paastolle muistan. Vaikka en mene nyt katoliseen kirkkoon, tarkkailen silti paastoa.
(Tämä kuva on minä samoin kuin BFF kolmannessa luokassa. Olen valtava luut tai hän on pieni luut, melko varma, että se on entinen.)
Seuraavan 40 päivän (ja yötä) tarjoan makeisia sekä ruokavaliosuunnitelmaa sooda. Minulle makeiset ovat evästeitä, kakkua, karkkia ja jäätelöä.
Päätin olla tarjoamatta kaikkea sokeria, koska se näytti heti hieman pakkomielle. Lisäksi ihmiset olivat ympärilläni ja todella saan FC Utrecht Paita kaiken tuomion, jota vaaditaan Jeesukselta.
Joten se on se.
Päädyin hitaan 5 mileriin noin 2 tuntia aamiaisen jälkeen. Joo, ruumiini mieluummin juoksee, kun se on vielä unessa, samoin kuin karkea.
Lisäksi odottaminen tarkoitti, että se oli melko lämmin, samoin kuin janoinen, kun sain takaisin. Halusin heti vettä ja minulla oli omena. Kuten uusi vesipulloni? Se on massiivista.
Lounas oli munasalaattivoileipä.
Siruilla.
Jälkiruoka oli sormi tästä uudesta banaani PB: stä purkista. Se on hyvä.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
hienoimmat proteiinibaarit juoksijoille- mitä syödä ennen kuin juoksun jälkeen
hienoimmat proteiinibaarit juoksijoille- mitä syödä ennen kuin juoksun jälkeen
hienoimmat proteiinipalkit juoksijoille. Mitä syödä ennen juoksua, juoksun TSG 1899 Hoffenheim Paita ja välipaloja. Viisi parasta suositusta palkista sekä ravitsemuksen hajoamisesta
pino Miles Manchester City Paita Run Bet Vaikeus 2018
pino Miles Run Bet Vaikeus 2018
30 päivän juoksu haaste. pino mailin vaikeuteen Run Bet! Juokse 4 päivää viikossa 30 minuutin miniumilla. liittyä
6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
Terve ja yksinkertainen kierros 6 erilaisesta menetelmästä omien proteiinien välipalalaatikoiden tekemiseksi! Tee tämä osa ateriasi valmistelurutiinia ja estä mieletöntä välipalaa tai iltapäivän energian laskua. Niin paljon kuin pidän ruoasta ja hämmästyttävän valmistetuista aterioista … Uskon, että välipala on minun mieluisin asia. Samoin jotain taistelen … tarkista lisää noin 6 terveellistä proteiinia pakattua välipala -laatikkoa ideoita
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivävideossa juoksijan kautta. Ruokapäiväkirja siitä, mitä söin jonakin päivänä aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipaloja. Plus -vinkkejä haluamani tuotteilleni ruokaa
Hieronta kateutta kemiallisen kuorien arviointi samoin kuin ennen kuin kuvien jälkeenHieronta kateutta kemiallisen kuorien arviointi samoin kuin ennen kuin kuvien jälkeen
Tämä julkaisu on kirjoitettu yhteistyössä hierontaa kateuden kanssa, mutta kaikki mielipiteet ovat omat. Hei! Parin viime kuukauden aikana olen työskennellyt hieronta kateuden kanssa ja nautin heidän tarjoamistaan erilaisista palveluista. Aivan ensin se oli yleinen kehon venytysistunto hierontaa kateudella … Sitten se oli hierontaistunto ja nyt olen … tarkistanut lisää hieronta kateutta kemiallisen kuoren – arvioinnista sekä ennen kuin kuvien jälkeen
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa sekä kilpailupakkausluettelo sekä vinkit
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa sekä kilpailupakkausluettelo sekä vinkit
Puolimaratonin harjoittelusuunnitelma. Ilmainen 10 viikon puolimaratonin rutiini juoksu- ja venytyspäivinä. Kilpailupäivän pakkausluettelo sekä mitä syödä koulutuksen aikana
⚡ Shareaholicilla
.
