Category
7 nopeaa ja terveellistä lounaskonseptia laitokselle tai työlle
Jos olet talossa lomasta sekä takaisin töihin tai kouluun, ei ole paljon parempaa aikaa palata takaisin lounaspakkausrutiiniin. Täydellinen ruskeapuskainen lounas voi säästää suurta rahaa, aikaa sekä kaloreita, jotka tukevat terveyttäsi ja hyvinvointiasi sekä fyysisiä kuntotavoitteita. Aloita perinteisillä ravitsemusneuvoilla, samoin kuin puolet laatikostasi tuoreilla hedelmillä ja vihanneksilla, neljäsosa vähärasvaisella proteiinilla, samoin kuin neljäsosa täysjyvien kanssa. Lisää […]
Read More