Category
Kuinka murtautua painonpudotuksen tasangolla
on tapahtunut sinulle? Alat kouluttaa vaikeaa sekä tarkkailet ruokavaliosuunnitelmaa kuin haukka. Alat nähdä joitain mahdollisia parannuksia ja silloin noin 4 – 6 viikkoa Intothe -ohjelmaa näyttää siltä, että koulutusohjelmasi on Gonestale. Asteikko lakkaa liikkumasta, lihasmassa lakkaa kasvamasta, ja olet alkanut katsoa niitä jälkiruokia kostavalla silmällä. Lopettaa! Keskittyä itse. Sinulla on todennäköisesti osunut harjoitusplateaun. Kun osut […]
Read More